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カサカサ、ゴワゴワの肌。体の中にそういった症状の場所はないでしょうか。膝やかかとは見られていないようで実は男性のチェックも入るパーツなのです。美容便利帳ボディケアでは思わず触りたくなるようなウルウルボディの作り方を伝授いたします。まず、ボディケアといって思い浮かぶのがボディクリームやオイルを塗るという行為。肌の乾燥はガサガサの原因なので入浴後や就寝前のリラックスタイムにマッサージを兼ねて塗ることは大正解です。かかとやひざ、ひじなどは特に念入りに保湿効果の高いものを選んで使いましょう。乾燥しがちな冬はもちろんですが、夏はサンダルなどでかかとが見られています。白く粉をふいたかかとではいくら美しい女性でも台無しです。時には角質ケアなどでスクラブ剤を使ってみることも。ただし、あくまでやさしく肌を傷めない程度に行うことが大事です。毎日体の隅々までケアをすることで自分自身の体型チェックにもなります。ストレッチなどを組み合わせてメリハリのあるボディラインを同時にめざしましょう。

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